Achtsamkeit-und-Wellness
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Hautausschlag durch Stress: Wenn seelische Belastungen die Haut aufwühlen
Entzündungen, Rötungen, Pickel – schön ist es wahrlich nicht, wenn Stress sich auf der Haut widerspiegelt und einen Hautauschlag hinterlässt. Aber wirklich wundern braucht man sich darüber auch nic...
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Sternzeichen Schütze: Datum, Eigenschaften und Partner:innen
Hast du zwischen dem 23. November und dem 21. Dezember Geburtstag? Dann bist du laut Horoskop Schütze. Dieses Sternzeichen gilt als besonders abenteuerlustig und zuversichtlich. Das feurige Sternze...
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Sternzeichen Waage: Datum, Eigenschaften und Partner:innen
Wenn du zwischen dem 23. September und dem 23. Oktober geboren wurdest, gehörst du laut Horoskop zum Sternzeichen Waage. Anmut, Sinn für Ästhetik, Sinnlichkeit und Harmoniebedürfnis. Das sind oft g...
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Sternzeichen Jungfrau: Datum, Eigenschaften und Partner:innen
Wer zwischen dem 24.08. und dem 23.09 geboren ist, dessen Sternzeichen ist laut Horoskop Jungfrau. Wie Jungfrauen durchs Leben gehen und was das Sternzeichen Jungfrau laut Horoskop noch typischerwe...
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Japanische Philosophie Ikigai: Wofür es sich zu leben lohnt
Leidenschaft, Begeisterung, Freude, Job und Berufung vereinbaren – Ikigai ist eine japanische Lebenskunst und steht für alles, was für unser Leben sinngebend ist.
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Gelassenheit – die Kunst der inneren Ruhe
Wenn Du nicht gerade zu den Menschen gehörst, denen stoische Ruhe in die Wiege gelegt wurde – nicht so schlimm. Wir verraten dir hier die besten Tipps, wie du Buddha schon bald Konkurrenz machst un...
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Mentale Gesundheit im Job bewahren und fördern
Mentale Gesundheit ist heutzutage ein großes Stichwort. Dennoch sind psychische Erkrankungen in der Gesellschaft häufig noch stark tabuisiert. Bei uns kannst du nachlesen, was dich dabei unterstütz...
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Ernährung bei Rosacea: Was darf ich essen?
Lies hier, welche Lebensmittel deine Haut beruhigen, warum du scharfes Essen meiden solltest, welche Rolle der Darm bei Rosacea spielt und warum Fasten helfen kann.
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Entdecke unser exklusives Programm: Der Micaraa Mindful Club!
In einer hektischen und schnelllebigen Welt ist es wichtig, Momente der Achtsamkeit und der inneren Ruhe zu finden. Wir von Micaraa haben dafür den Mindful Club ins Leben gerufen. Wir wollen dich a...
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Brand Glow Up - Behind the scenes
Wie auch ein Mensch, entwickelt sich auch eine Marke weiter und wir haben uns im letzten Jahr auf eine Reise zu unserem Kernwert der Achtsamkeit begeben. Daraus entstanden ist unsere neue Mindf...
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Achtsamkeit: Die besten Übungen für den Alltag
Achtsamer, gemäßigter, entspannter und bewusster leben statt immer schneller, höher und besser im ohnehin schon stressigen Alltag werden? Das klingt doch nach einem guten Plan! Mit Meditation und A...
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Beauty-Trend 2022: Mit Skin Cycling in 4 Tagen zu ebenmäßiger, schöner Haut
Skin Cycling klingt im ersten Moment vielleicht nach Fahrradfahren, tatsächlich bezieht sich der neue TikTok-Trend aber auf einen Zyklus für Beauty-Produkte. Er verspricht Hilfe gegen unreine Haut ...
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Positive Affirmationen – Machtvolle Glaubenssätze für mehr Lebenszufriedenheit
Die Macht von Worten ist gewaltig. Worte können nicht nur verletzen, sondern auch verbinden und sogar heilen. Worte haben einen großen Einfluss auf unsere seelische Verfassung. Ebenso wi...
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Selbstfürsorge verbessern – Die besten Tipps zum Thema Self Care
Selbstfürsorge ist kein esoterischer Schnickschnack. Sie ist die Basis für ein glückliches und gesundes Leben. Doch mit einem Kurzurlaub hier und einem Schaumbad da, ist es nicht getan. D...
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Mindful Skin Coaching: Persönliche Hautberatung
Unsere Expertin berät dich und hilft dir dabei, die richtigen Produkte zu finden. Erfahre hier, welche Vorteile das Mindful Skin Coaching mit sich bringt!
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Mental Health Day: So gestaltest du deine Auszeit für mehr mentale Stärke
Unsere mentale Gesundheit ist vor allem in stressigen Zeiten in Gefahr. Mit einem Mental Health Day erhältst du eine herrliche Auszeit. Dabei kannst du einfach einmal durchatmen, entspannen und rel...
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Regelschmerzen
Regelschmerzen, welche Frau kennt das nicht? Je nach Studie berichten 20 bis 90 % der Frauen, an Regelschmerzen zu leiden oder gelitten zu haben. Die Intensität der Schmerzen kann dabe...
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Hitzewelle
Steigende globale Temperaturen sind eine Herausforderung für den Körper und nicht alle Menschen vertragen Hitze gleich gut.
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Reife Haut: Was kannst du im Alltag tun?
Erbliche Veranlagung, hormonelle Veränderungen, Umweltfaktoren, unser Lebensstil und Hauttyp – all diese Faktoren beeinflussen die Schnelligkeit der Hautalterung. Gegen unsere Gene und ...
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Die richtige Pflege für reife Haut
Irgendwann trifft es uns alle – nach einem kritischen Blick in den Spiegel stellen wir fest, dass unsere Gesichtshaut an Spannung verloren hat und unser Teint nicht mehr ganz so rosig ers...
