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Retinol vs. Bakuchiol – Was ist der Unterschied?
- 27 Jul, 2022

Bakuchiol ist eine natürliche Alternative zu Retinol. Der pflanzliche Stoff enthält Vitamin A und kann dabei helfen, Anzeichen der Hautalterung sowie Akne zu behandeln. Anders als Retinol eignet sich das Wundermittel aus der Babchi-Pflanze auch für Personen mit sensibler Haut. Erfahre hier mehr über den Unterschied zwischen Retinol und Bakuchiol!

1. Was ist Bakuchiol?

Bereits seit dem 2019 ist Bakuchiol ein Geheimtipp in der Beauty-Welt. Der natürliche Wirkstoff ist auch als Babchi-Öl bekannt, da er vom indischen Babchi-Baum stammt. Immer mehr Hersteller nehmen das Wunderöl als „Bio-Retinol“ oder Alternative zu Retinol in ihr Sortiment mit auf. Höchste Zeit also, selbst einmal auszuprobieren, ob Bakuchiol als Anti-Aging Mittel oder Pickelhelfer geeignet ist.

Aber was ist Bakuchiol eigentlich? Es handelt sich um einen veganen Hautpflegewirkstoff, der in den Blättern und Samen der Pflanze Psoralea coryfolia (Babchi-Baum) vorkommt. Als starkes Antioxidans kann das Babchi-Öl die Haut beruhigen, Hautverfärbungen durch Umwelteinflüsse reduzieren und feine Linien und Fältchen reduzieren.

Bereits in der Chinesischen Medizin war die Wirkung von Bakuchiol bekannt. Daher handelt es sich streng genommen nicht um ein neues Wundermittel. Inzwischen belegt aber auch die Forschung, dass ein Bakuchiol Treatment viele Vorteile für die Haut mit sich bringt. Die ayurvedische Medizin setzt das pflanzliche Heilmittel ebenfalls zur Entzündungshemmung ein.

2. Welche Wirkung hat Bakuchiol?

Der Wirkstoff Bakuchiol ist aufgrund seines hohen Anteils an Vitamin A sehr beruhigend. Als Antioxidans kann es die Haut besänftigen, Irritationen minimieren und Hautprobleme wie Empfindlichkeit behandeln. Dabei schützt Bakuchiol auch vor freien Radikalen und bewahrt deine Haut so vor umweltbedingten Strapazen.

Zudem hilft der Wirkstoff häufig dabei, Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken, da er die Kollagensynthese im Körper ankurbelt. Gerade für diesen Anti-Aging Effekt ist Bakuchiol inzwischen immer gefragter, denn es kann feine Linien und Festigkeitsverlust stoppen und somit zu einer sichtbar glatteren Haut führen.

Besonders für Menschen mit akneanfälliger Haut wird das Babchi-Öl oft empfohlen. Es beruhigt Irritationen und unterstützt eine widerstandsfähigere Haut. Auch andere empfindliche Hauttypen, die teils zu stark auf Retinol reagieren, sind gut damit beraten, dieser pflanzlichen Alternative eine Chance zu geben.

Kurz gesagt kann das Babchi-Öl die folgenden Vorteile für deine Haut haben:

  • Spannkraft
  • Elastizität
  • Festigkeit
  • Anti-Aging
  • Reduzierte Pigmentflecken
  • Besseres Hautbild

Du willst selbst einmal nachlesen, welche positive Wirkung Bakuchiol hat? Diese Studie aus dem Jahr 2018 konnte nachweisen, dass der Inhaltsstoff bei einer zweimal täglichen Anwendung über 12 Wochen hinweg Falten und Pigmentflecken sichtbar reduzieren konnte. Zugleich muss aber gesagt werden, dass die wissenschaftlichen Studien zu dem Wirkstoff noch ausbaufähig sind.

3. Bakuchiol vs. Retinol - was ist besser?

Retinol ist eine reine Vitamin-A-Säure, die mit ihrer Anti-Aging Wirkung oft als Wundermittel angepriesen wird. Allerdings kommt dieser Inhaltsstoff aus einer künstlichen Herstellung. Entsprechend ist es nicht für jeden Hauttypen geeignet. Retinol kann nämlich die Haut stark austrocknen, zu Irritationen und Rötungen führen und zugleich die Empfindlichkeit für UV-Strahlung erhöhen. Außerdem darf dieser Wirkstoff nicht während der Schwangerschaft genutzt werden.

Bakuchiol hingegen ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der eine natürliche Alternative zu Retinol darstellt. Er ist deutlich hautverträglicher und kann auch in der Schwangerschaft sowie während der Stillzeit verwendet werden, um schöne Haut zu erzielen. Die beiden Anti-Aging-Mittel haben ähnliche Wirkungen, aber Bakuchiol ist anders aufgebaut als Retinol. Dennoch können beide Produkte Falten, feine Linien und weitere Zeichen der Hautalterung reduzieren.

Übrigens: Manche Retinol-Cremes enthalten auch Bakuchiol. Dies ist für Menschen mit weniger empfindlicher Haut empfehlenswert. Der Inhaltsstoff Bakuchiol hilft deiner Haut dabei, das Retinol besser zu vertragen, da es eine natürliche stabilisierende Wirkung von Vitamin A hat.

Expert*innen empfehlen, bei der Nutzung von einem Anti-Aging-Wirkstoff wie Retinol oder Bakuchiol die tägliche Beauty-Routine mit einem Sonnenschutz von mindestens LSF 30 abzuschließen, um deine Haut vor gefährlicher UV-Strahlung zu schützen. So erzielst du die besten Ergebnisse für deine Haut.

4. Wie wird Bakuchiol richtig angewendet und was muss ich beachten?

Hautpflegeprodukte mit Bakuchiol-Extrakt trägst du am besten auf das gereinigte Gesicht und den Hals auf. Für die Reihenfolge der Produkte gilt immer, mit dem flüssigsten anzufangen und zum Ende das reichhaltigste Mittel aufzutragen. Wenn du also ein leichtes Serum mit Bakuchiol hast, solltest du es vor deiner Feuchtigkeitscreme auftrage. Eine Creme mit Bakuchiol hingegen folgt später. Im Anschluss ist die Sonnencreme wichtig.

Bakuchiol-Serum oder Bakuchiol-Öl? Für die Wirkung des Anti-Aging-Produktes macht die Textur keinen Unterschied. Es handelt sich hierbei um eine reine Vorliebe. Wichtiger ist die Konzentration von Bakuchiol in der Retinol-Creme und in anderen Produkten. Laut Untersuchungen ist es ideal, einen Bakuchiol-Anteil von 0,5 bis 2 Prozent zu wählen. So gelingt es dir mit höherer Wahrscheinlichkeit, sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Um den natürlichen Inhaltsstoff direkt in deine Routine einzubauen, sind Bakuchiol-Seren und Treatments bestens für die Anwendung geeignet. Das Öl ist für trockene, dehydrierte Haut die beste Wahl. Letzteres trägst du am besten abends als letzten Schritt in deiner Routine auf.

5. Fazit: Eine sanfte Alternative zu Retinol

Bakuchiol ist im Vergleich zu anderen Anti-Aging-Pflegen etwas teurer. Je nach Höhe der Konzentration im Produkt solltest du mit Preisen von 30 bis 40 Euro rechnen. Aber gerade für Menschen mit einer empfindlichen Haut sowie für schwangere und stillende Frauen ist diese natürliche Anti-Aging-Kosmetik aufgrund ihrer Hautverträglichkeit eine sehr gute Alternative zu Retinol. Du erhältst hier nicht nur ein ebenmäßiges, straffer wirkendes Hautbild, sondern auch ein gutes Gewissen. Wir finden: Teste diese pflanzliche Alternative einfach einmal aus, um dich vor UV-Strahlen zu schützen und noch dazu glattere Haut zu erhalten.

Liesa Wieruch

Autorin

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