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    MICARAA Magazin


    Entschleunige Dein Leben und finde einen Moment der inneren Ruhe im stressigen Alltag

    Die Kraft der Affirmationen - Selbstliebe lernen

    Worte haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Reden wir den ganzen Tag nur schlecht mit uns oder anderen, spiegelt sich das in unserer Stimmung und auch in unserem Selbstwertgefühl wider. Wir fühlen uns down und stehen dem Leben pessimistisch gegenüber. Das hat starke Folgen auf unsere Lebensqualität.

    Tatsächlich geht man davon aus, dass Optimisten, die immer positiv denken länger und auch glücklicher leben und sogar öfter ihre Ziele im Leben erreichen. Positive Gedanken können also im Leben viel verändern. Sie schenken Zuversicht, neue Kraft und Lebenslust.

    Du zählst dich eher zu den Pessimisten oder siehst Verbesserungspotential in deiner Lebenseinstellung? Kein Problem! Positives Denken kann man nämlich lernen. Wie genau das funktioniert, erfährst du hier.

        1.  
        2. Achtsamkeit - Glücklicher leben mit der Kraft des Unterbewusstseins

    1. Dein Unterbewusstsein ist geprägt von all deinen Gefühlen, Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen. Alles, was du wahrnimmst, hat eine Auswirkung auf dein unbewusstes Denken und Handeln. Aus diesem Grund hat dein Unterbewusstsein so eine enorme Auswirkung auf dein Leben.

    2. Genau deshalb ist es so wichtig, dich auf die positiven Dinge des Lebens zu konzentrieren. Hier kommt die Methode der Autosuggestion zum Zuge: Mit ihr trainierst du dein Unterbewusstsein, an positive Dinge zu glauben, indem du bestimmte Affirmationen wieder und wieder wiederholst.

    3. Den positiven Effekt wirst du schnell merken. Du wirst mit weniger Stress, Ängsten und Zweifeln, dafür mit einem starken Selbstbewusstsein und mehr Liebe für dich selbst durch den Alltag gehen. Diese positive Einstellung kann dir auch dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.


    1. Optimistisch durchs Leben gehen mit der Macht des positiven Denkens

      Wichtig bei Affirmationen sind die Wiederholungen. Nur so können sie in unser Unterbewusstsein übergehen. Sprich die Affirmationen dafür wie ein Mantra laut aus und schaue dich dabei im Spiegel an. Das fühlt sich am Anfang vielleicht etwas befremdlich an, doch auf diese Weise werden die positiven Annahmen besser verinnerlicht.

    2. Während du die Affirmationen aufsagst, ist es wichtig, dass du völlig bei dir bist. Dafür konzentrierst du dich am besten auf deine Atmung, denn sie ist der Anker zu uns selbst. Achte darauf, dass du dir bewusst die Zeit nimmst, um die Affirmationen wirken zu lassen.

    3. Manchmal hilft es auch, Affirmationen in ein Tagebuch aufzuschreiben, denn etwas Schwarz auf Weiß zu sehen, macht Dinge für uns irgendwie wahr.

    4. Wenn du nun das nächste Mal in einer stressigen Situation bist, atme einmal tief durch und rufe dir deine Affirmationen ins Gedächtnis.


    1. Affirmationen für mehr Selbstliebe

      Für eine positive Lebenseinstellung ist ein guter Umgang mit dir selbst eine grundlegende Voraussetzung.

      Nur, wenn du dich selbst liebst, wirst du deine Bedürfnisse und Wünsche ernst nehmen und entsprechend handeln.

    2. Leider sind wir selbst oft unser stärkster Kritiker. Für Kleinigkeiten, die anderen Menschen in der Umgebung nicht einmal auffallen, machen wir uns selbst fertig. Diese negativen Gedanken gehen in unser Unterbewusstsein über und schwächen unser Selbstbild. Kein Wunder, dass wir uns selbst so wenig lieben.

    3. Wir von MICARAA möchten das mit unserer Hautpflege ändern. Daher steht auf all unseren Produkten eine positive Affirmation. Indem du diese bei der Anwendung immer wieder wie ein Mantra aufsagst, zeigst du deinem Körper, wie dankbar du ihm bist und konzentrierst dich auf die Schönheit deines Körpers, anstatt auf vermeintliche Makel.

    4. Auf unserem Toning Body Oil findest du die Affirmation “Ich bin stark”. Unser Micellar Cleansing Gel kann dir dabei helfen, loszulassen und unser Fruit Acid Peeling soll den Respekt für deinen Körper stärken.

    5. Uns ist es wichtig, dass dir unsere Produkte nicht nur von außen ein positives Gefühl schenken, sondern auch von innen. Die gesamte Pflegeroutine soll dich somit mental stärken und dir einen Moment der Entspannung schenken. Bei der Anwendung unserer Naturkosmetik kannst du somit deine Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen nachhaltig pflegen und gleichzeitig Ängste überwinden, Selbstzweifel loswerden, seelische Kraft tanken und positiv Denken lernen.



    Kraft tanken und Selbstzweifel überwinden mit Affirmationen

    Vielleicht kommt es dir zunächst ungewohnt vor, Affirmationen laut aufzusagen und dich dabei auch noch im Spiegel zu betrachten. Doch die positive Wirkung dieser Glaubenssätze ist tatsächlich bestätigt.

    Außerdem haben wir im Alltag ja nun wirklich schon genug Stress. Umso wichtiger ist es, dass wir uns selbst stärken und gut behandeln. Du wirst sehen, dass das auch einen positiven Einfluss auf dein Leben hat. Denn starke Menschen erreichen ihre Ziele einfacher und sind einfach glücklicher.

    UNSERE BESTSELLER

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    Mindert Pickel und sorgt für reinere Haut
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    Vitamin C Eye Serum

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    gegen Augenringe und Fältchen
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    13 Bewertungen

    Hydrating Face Cream mit Bio Aloe Vera

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    Fruit Acid Peeling

    Reinigt, glättet und erneuert mit 8% AHA & 1.2% BHA

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    Hydrating Face Mask

    Pflegende Gesichtsmaske gegen trockene Haut

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    Calming Face Cream mit Bio Aloe Vera

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    Balancing Face Cream mit Bio Aloe Vera

    Gesichtscreme für normale Haut bis Mischhaut auf Basis von Aloe Vera

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    Anti Pickel Set

    Sorge für reinere und ebenmäßigere Haut mit Tonerde, Fruchtsäuren und Mizellen

    Mindert Pickel und sorgt für reinere Haut
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    Preis 99,00 €

    Micellar Cleansing Gel

    Gesichtsreinigung ohne zu reizen auf Basis von Aloe Vera und Mizellen

    reinigt porentief und mattiert
    Mizellen, Aloe Vera, Kamille

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    14 Bewertungen

    Toning Body Oil

    Körperöl bei trockener Haut, verringert Dehnungsstreifen und Cellulite

    mehr Elastizität, weniger trockene Haut
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    Hyaluronic Acid Face Serum

    Straffendes Gesichtsserum mit Vitamin C, Arganöl und Hyaluronsäure

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    Deep Skin Care Set

    Anti-Aging Powerkombi mit Augenserum und erfrischendem Gesichtsserum

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    Light Daycare Set

    Leichte Tagespflege für normale Haut
    Bio Aloe Vera, Thermalwasser, Hyaluronsäure

    95,00 €

    Repairing Hair Oil

    Silikonfreies Haaröl für trockenes Haar mit Arganöl

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    Calming Face Serum

    Power Kombi mit Hyaluron und Probiotika für sensible Haut

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    Clean Skin Set

    Porentiefe Reinigung mit Mizellen-Reinigungsgel & Konjak-Schwamm

    sanfte, porentiefe Reinigung
    Mizellen, Aloe Vera, Tonerde

    49,00 €

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    Glow & Shine Set

    Powerkombi dank sanftem AHA & BHA Peeling und tiefenpflegendem Öl

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    Bio Shaving Soap

    Rasierseife mit Sheabutter zur Verringerung von Rasurbrand

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    Konjac Face Cleansing Sponge

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    19,00 €

    (472,50€ / 100g)

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    Shaving Set - Rasierset

    Gegen Rasurbrand und eingewachsene Haare: Mit Sheabutter und Aloe Vera

    verringert Irritationen und Pickel
    Sheabutter und Babassuöl

    Preis 45,00 €

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    Calming Essentials Set

    Das Set für sensible Haut - mit Hyaluron, Nachtkerzenöl und Probiotika

    beruhigt und schützt
    Probiotika, Nachtkerzenöl

    79,00 €

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    Lip Care Set

    Lippenpflege-Set gegen spröde Lippen

    pflegt und regeneriert die Lippen
    Birkenzucker, Sheabutter

    49,00 €

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    Hellopippa Love Set

    Hellopippas Lieblinge: Beruhigt und pflegt trockene Haut samtig weich

    die Lieblinge von Hellopippa
    Mizellen, Radicare Gold, Aloe Vera

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    Das Pflegeset mit hochwertigen Ölen in der nachhaltigen Graspapierbox

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    Ultra Rich Lip Care

    Lippenbalsam für spröde Lippen mit Sheabutter

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    Pure Skin Set

    Reinigt deine Haut sanft und gründlich mit unserem Reinigungsgel

    reinigt porentief und mattiert
    Mizellen, Aloe Vera, Kamille

    52,00 €

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    Regeneration Set

    Regeneriere deine Haut mit Vitamin C, Koffein und Traubenkernextrakt

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    Vitamin C, Koffein, Radicare Gold

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    Skin Protection Set

    Schutz und Anti-Aging mit unserer Creme und dem Gesichtsöl

    schützt und nährt die Haut
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    70,00 €

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    Calming Deluxe Set

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    Soft Skin Set Soft Skin Set

    Soft Skin Set

    Weiche Haut durch das Gesichtsserum und die Feuchtigkeitscreme

    für straffe, samtweiche Haut
    Hyaluron, Ectoin, Aloe Vera

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    Glow Face Mist

    Gesichtswasser mit Aloe Vera und Rosenwasser

    Für ebenmäßigere, mattierte Haut
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    Dry Skin Care Set Dry Skin Care Set

    Dry Skin Care Set

    Hydriere trockene Haut mit Mandelöl, Aloe Vera und Hyaluronsäure

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    Für ebenmäßigere, mattierte Haut
    Thermalwasser, Bio Aloe Vera, Ätherische Öle

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    Mindful Face Care Set Mindful Face Care Set

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    Die ganzheitliche Pflege für weiche Haut. Mit Hyaluron und Vitamin C

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    Oily Skin Care Set

    Reinige und mattiere ölige Haut mit Mizellen, Aloe Vera und Vitamin C

    reinigt und mattiert ölige Haut
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    Nowshine Set Nowshine Set

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