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    Entschleunige Dein Leben und finde einen Moment der inneren Ruhe im stressigen Alltag

    Face Mapping: Die Ursachen für Pickel im Gesicht
    - 24 May, 2022

    Hast du eben Face Mapping: Pickel im Gesicht Bedeutung gegoogelt? Dann lies weiter!

    Es ist wie verhext: Gerade noch war dein Gesicht ebenmäßig glatt und im nächsten Moment tauchen Pickel schon wieder an der gleichen Stelle im Gesicht auf! Warum du immer wieder unterirdische Pickel am Kinn, der Nase oder der Stirn bekommst, würdest du gerne wissen?

    Sei dir sicher: Dein Körper möchte dich nicht ärgern. Im Gegenteil, er möchte dir etwas sagen, wir müssen nur lernen, die Zeichen richtig zu deuten.

    Die Haut ist bekanntlich der Spiegel der Seele und des Körpers, darum müssen wir uns gut um sie kümmern. Wenn wir wissen, was ihr fehlt und wir sie entsprechend pflegen, geht es letztlich also nicht nur unserer Haut besser, sondern unserem gesamten Körper.

    Laut Face Mapping gibt es verschiedene Gründe, warum wir von unreiner Haut gequält werden. Was genau Face Mapping ist und was es dir über deine Haut und deine Gesundheit verrät, das erfährst du hier.

    1. Was ist Face Mapping?

    Face Mapping kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin, auch TCM genannt. Es ist eine Art Hautanalyse, bei der das Gesicht in 9 Partien eingeteilt wird.

    Grundannahme des Face Mappings ist, dass sich verschiedene Partien des Körpers und der Organe in unserem Gesicht widerspiegeln. Anhand von Pickeln und Unreinheiten im Gesicht können wir so Rückschlüsse darauf ziehen, ob bestimmte Organe und Körperpartien belastet sind.

    Welche Partien des Körpers und des Gesichts zusammengehören und wie Face Mapping und Pickel zusammen gehören, das wollen wir uns jetzt einmal näher anschauen. Erkenne dadurch in Zukunft die Ursachen von Pickeln an der Stirn, Nase und am Kinn!

    1.1 Pickel auf der Stirn

    Pickel auf der Stirn deuten laut TCM auf Probleme mit der Verdauung hin. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Von der falschen Ernährung über Stress hin zum Zigarettenkonsum, unsere Verdauung reagiert schnell auf Reize von Außen.

    Leidest du also immer und immer wieder an Pickeln auf der Stirn, ist es ratsam, auch deine Verdauung einmal ganz genau zu beobachten. Damit diese einwandfrei funktioniert, solltest du auf eine gesunde Ernährung achten und dir ausreichend Zeit für Ruhe und genügend Schlaf gönnen.

    Oftmals hat es sich auch bewährt, für eine gewisse Zeit ein Ernährungstagebuch zu führen und zu dokumentieren, was du am Tag isst und wie deine Haut reagiert. Insbesondere zuckerhaltige, stark gesalzene Lebensmittel und Alkohol stehen im Verdacht, die Haut anzugreifen.

    1.2 Pickel auf der seitlichen Stirn

    Pickel tauchen bei dir meist auf der seitlichen Stirnpartie auf? Dann könntest du Probleme mit deiner Blase haben.

    Grund dafür ist oftmals Flüssigkeitsmangel, speziell dann, wenn du über den Tag verteilt viele dehydrierende Getränke wie etwa Kaffee trinkst.

    Unser Tipp: Trinke ausreichend Wasser! Das wirkt sich nicht nur positiv auf deine Haut aus, sondern auf deine allgemeine Gesundheit und dein Energielevel.

    1.3 Pickel auf der Nase

    Laut der TCM ist die Nase mit der Lunge, der Bauchspeicheldrüse und dem Herzen verbunden. Grund für Unreinheiten kann daher etwa der zu hohe Zuckerkonsum sein. Ist der Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht und ständig erhöht, kommt es zu Hormonschwankungen, die wiederum für unreine Haut sorgen.

    Ein weiterer Auslöser für Pickel auf der Nase kann aber auch das ungenaue Abschminken der Haut am Abend sein. Achte daher immer darauf, dein Gesicht gründlich von Make-Up und Co. zu befreien, um Poren auch wirklich zu reinigen. Bei Mischhaut und öliger Haut mit einer aktiven T-Zone können sonst schnell Pickel entstehen.

    Versuche außerdem zuckerhaltige Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, zu vermeiden. Dazu zählen auch Weißmehlprodukte oder Kartoffeln, die den Insulinspiegel ansteigen lassen.

    1.4 Pickel zwischen den Augenbrauen und an den Ohren

    Pickel im Ohr oder zwischen den Augenbrauen sind ein Warnsignal der Leber, die zum Beispiel durch zu viel Kaffee oder Alkohol überlastet ist.

    Achte darauf, am Tag mehr Wasser zu trinken, um den Körper ausreichend zu hydrieren und Toxine besser auszuspülen. Zur besseren Entgiftung des Körpers solltest du generell auf eine gesunde Ernährung achten.

    1.5 Pickel auf den Wangen

    Bei Pickeln auf der Wange kann die Umwelt eine starke Rolle spielen. Telefonierst du beispielsweise viel mit dem Smartphone, kommt die Wangenpartie gehäuft mit Unreinheiten vom Display in Berührung. Sie können aber auch ein Zeichen für Probleme mit der Lunge sein.

    Unser Tipp: Achte auf Frischluft und suche öfter mal den Weg in die Natur. Schlechte Luft, etwa durch Smog oder Zigarettenrauch, belastet den Körper extrem. Denke außerdem öfter daran, dein Handy zu desinfizieren.

    1.6 Pickel am Kinn

    Pickel am Kinn deuten auf Hormonschwankungen hin, können aber auch durch zu viel Stress entstehen. Bei uns Frauen entstehen Pickel am Kinn gerne um den Eisprung herum, wenn unsere Hormone Achterbahn fahren.

    Fakt ist: Hormonschwankungen sind normal und es gibt wohl keine Person, die nicht davon betroffen wäre. Wichtig ist aber, dass man sich Zeit zum Ausruhen gönnt und versucht, den Stress gezielt abzubauen. Der Körper braucht Gleichgewicht und das können wir nur erzielen, wenn wir uns intensiv um unser Wohlergehen kümmern. So kannst du deinen Hormonhaushalt etwas regulieren.

    1.7 Pickel am Hals

    Pickel am Hals deuten an, dass dein Immunsystem aktuell stark arbeitet. Vielleicht brütest du eine bakterielle Infektion aus?

    Wie so oft ist aber auch Stress eine mögliche Ursache für unschöne Pickel im Hals- und Dekolleté Bereich.

    Unsere Empfehlung: Unterstütze dein Immunsystem mit Vitamin C oder zinkhaltigen Lebensmitteln, um einer Erkältung oder einem Infekt vorzubeugen. Achte außerdem auf viel Ruhe, damit der Körper Kraft tanken kann.

    2. Achte auf die Zeichen deines Körpers

    Bei der Frage "Was hilft gegen unreine Haut?" können wir dir in Bezug auf Face Mapping einen grundlegenden Tipp geben: Achte auf die Zeichen, die dir dein Körper vermittelt. Treten Pickel immer und immer wieder an derselben Stelle auf, solltest du hinterfragen, was dein Körper dir damit sagen möchte. Mit der Face Mapping Methode bekommst du einen ersten Schlüssel, was die Botschaft sein könnte. Letztlich solltest du aber immer einen (Haut-) Arzt aufsuchen, wenn mit deiner Gesundheit etwas nicht in Ordnung ist.

    Aber was hilft nun gegen Pickel? Zur Unterstützung der Haut haben wir unsere besten Produkte gegen Unreinheiten hier zusammengefasst:

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