Im Herbst benötigt unsere Haut eine besonders reichhaltige Pflege, denn sie reagiert auf das Wetter und die Kälte oft mit Pickeln, Rötungen und Spannungsgefühlen. Mit unseren Hautpflege-Tipps für deine Hautpflege-Routine im Herbst gelingt es dir, deine Haut auf den Wetterumschwung vorzubereiten und abgestimmt zu pflegen. Damit sieht der Herbst und die kalten Jahreszeiten schon besser aus!
Tipp 1: Hautbarriere schützen
Die Haut leidet im Herbst schnell unter Lichtmangel sowie unter dem Wechsel zwischen trockener Heizungsluft drinnen und kühler Nässe draußen. Dabei entsteht trockene Haut, weshalb die richtige Hautpflege im Herbst besonders wichtig ist.
Im Herbst und Winter benötigt unsere Haut daher eine lipidhaltigere Pflege mit rückfettender Substanzen. Wenn du schon im Herbst Zusatzstoffe wie Glycerin, Ceramide, Ectoin, Lecitihin oder Urea verwendest, stärkst du die Barrierefunktion und den Säureschutzmantel deiner Haut. Achte zusätzlich auf eine milde Gesichtsreinigung und verzichte auf häufiges Duschen. Entferne dein Make-Up mit reichhaltig pflegenden Produkten und denke daran, das Gesicht nicht mit zu heißem Wasser zu waschen.
Tipp 2: Hautschüppchen entfernen
Fahler, müder Teint? Im Herbst wirkt unsere Haut schnell erschöpft. Durch die mangelnde Sonne entsteht ein Grauschleier, der umso stärker ist, wenn du im Sommer gut gebräunt warst. Mit einem sanften Peeling kannst du abgestorbene Hautschüppchen entfernen und den Teint aufklären. Pflegemasken und Seren versorgen die Haut zudem mit neuer Energie. Wirkstoffe wie Farnextrakte, weißer Tee und Vitamine sorgen für ein frischeres, strafferes Gesamtbild.
Im Sommer hast du wahrscheinlich eher selten ein Peeling genutzt, daher solltest du im Herbst nicht öfter als 1-2x pro Woche die abgestorbenen Hautzellen abtragen.
Etwas Farbe gefällig? Der Übergang von der Sommerbräune zum helleren Winterteint ist nicht leicht. Um die „fahle Phase“ zu vermeiden, ist Selbstbräuner eine gute Wahl. Er lässt deinen Teint ebenmäßiger und frischer aussehen und dient als Foundation. Achte außerdem darauf, auch im kälteren Wetter so oft wie möglich an die frische Luft zu gehen und Sonne zu tanken.
Übrigens: Bei empfindlicher Haut kannst du deine normale Tagepflege oder Sonnencreme mit Selbstbräunungstropfen vermischen.
Unsere Empfehlung:
Tipp 3: Reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme nutzen
Du leidest an trockener, spannender Haut im Herbst? Dann gilt es, die Barriere aufzubauen und täglich eine reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit pflegenden Ölen zu nutzen. Halte dich jedoch mit robusten Inhaltsstoffen wie Retinoiden und Glykolsäure zurück. Auch stärkere Peelings sind im Herbst nicht zu empfehlen, da sie die Hautbarriere verletzen können.
Stattdessen gilt es, der Haut die benötigte Feuchtigkeit zuzuführen. So bereitest du dich auf den Winter vor und unterstützt zudem die Spannkraft des Teints. Trage die Hydrating Face Cream mit kreisenden Bewegungen auf, um zugleich von einer vitalisierenden Massage zu profitieren.
Wichtig:
Auch wenn wir uns im Herbst deutlich weniger draußen aufhalten und die Sonne vermeintlich weniger scheint: Täglich als Abschluss deiner Hautpflege-Routine einen Sonnenschutz zu verwenden, ist unabdingbar. Du schützt deine Haut so vor den schädlichen UV-Strahlen, Hautkrebs und der Hautalterung.
Tipp 4: Extra Feuchtigkeit zuführen
In den kalten Monaten kann unsere Haut oft gar nicht genug Feuchtigkeit erhalten. Um ihr eine Extra Portion Feuchtigkeit zuzuführen, ist eine Hydrating Face Mask die richtige Wahl. Sie gibt trockener Haut einen wichtigen Boost. Zudem hilft sie dabei, die oberste Hautschicht für Bakterien undurchdringlich zu machen und deinen Teint somit zu schützen.
Tipp 5: Hände und Füße regelmäßig eincremen
Aber nicht nur das Gesicht profitiert von intensiver Hautpflege im Herbst: Auch die Hände und Füße wollen bedacht werden. Trockene Hände sind unangenehm und können schmerzhaft sein, sobald die Haut beginnt zu reißen. Creme sowohl deine trockenen Hände als auch deine Füße regelmäßig ein. Lipidhaltige Cremes und Lotionen mit Sheabutter, Nuss- oder Arganöl sind eine sehr gute Wahl. Hand- und Fußmasken, die über Nacht ihre Wunder wirken, sind ebenfalls sehr zu empfehlen.
Überlege außerdem, deine Füße bei trockener Haut regelmäßig mit einem warmen Fußbad zu verwöhnen. Ein Schuss Pflegeöl unterstützt die Durchblutung und weicht die Hornhaut auf. Das Fußbad ist herrlich entspannend und wärmt von innen heraus. Denke daran, danach die Füße einzucremen.
Übrigens: Bei sehr trockenen, rissigen Händen lohnt es sich, eine dicke Schicht Creme aufzutragen und über Nacht unter einem Paar Baumwollhandschuhe einwirken zu lassen.
Freue dich auf gepflegte Hände!
Tipp 6: Körperlotion nutzen
Auch unsere Körperhaut reagiert manchmal mit Trockenheit und Juckreiz auf das Sommerende. Versorge dich daher von Kopf bis Fuß mit Feuchtigkeit. Rückfettende Körperlotionen sind insbesondere nach dem Bad oder der Dusche eine Wohltat. Auch ein Körperöl wie das Toning Body Oil führt der Haut wertvolle Feuchtigkeit im Herbst zu.
Tipp 7: Haare verwöhnen
Zu guter Letzt empfehlen wir dir, im Herbst ebenfalls auf die Haarpflege zu achten. Verzichte bei milden Temperaturen auf einen Schal, da dieser die Haare verknotet und so für Spliss sorgen kann. Außerdem atmet die Haut mit einem Schal weniger gut.
Nutze vorbeugend ein reichhaltiges Haaröl wie das Repairing Hair Oil und schenke deinen Haaren tiefenwirksame Pflege mit einer Maske. Das Hydrating Aloe Vera Gel sorgt für gesunde, geschmeidige Haare und schöne Haut im Herbst und Winter.
Unsere Empfehlung:
Fazit: Reichhaltige Hautpflege im Herbst ist ein Muss
Warme, trockene Räume und kalte Außenbereiche: Der Herbst ist eine Herausforderung für Haut und Haare. Um trockene Haut zu vermeiden und die Hautbarriere schon früh aufzubauen, ist es wichtig, jetzt besonders viel Feuchtigkeit zuzuführen. Gute Hauptpflege hilft gegen trockene Hände, einen fahlen Teint sowie Spannungsgefühl. Bereite dich mit unseren Beauty-Tipps auf den Herbst vor und freue dich auf einen strahlenden Teint!
Autorin
Liesa Wieruch
