Aloe Vera Gel gibt trockenem Haar fehlende Feuchtigkeit zurück. Es stärkt die Haarstruktur und revitalisiert kraftloses Haar. Auch trockene und zu Schuppen neigende Kopfhaut profitiert von regelmäßiger Pflege mit Aloe Vera Gel. Juckreiz aufgrund trockener Kopfhaut kann nachhaltig gelindert werden.

Egal ob Kurzhaarschnitt oder wilde Lockenmähne – gesunde und schöne Haare wünscht sich jeder. Damit auch deine Haare jeden Tag glänzen und langfristig weich und geschmeidig bleiben, verraten wir dir zwölf wichtige Tipps, mit denen du deine Haare richtig pflegst.

1. Wasche deine Haare richtig: Weniger ist mehr

2. Verwende ein mildes Shampoo ohne Silikone

3. Dusche nicht zu heiß

4. Rubbel deine Haare nicht trocken

5. Kämme deine Haare, anstatt Sie zu bürsten

6. Föhn deine Haare richtig

7. Starte ein Verwöhnprogramm für deine Haare

8. Vermeide 2-in-1-Produkte

9. Lasse regelmäßig deine Spitzen schneiden

10. Mache eine Flechtfrisur für die Nacht

11. Sorge für die Extra Pflege im Sommer und Winter

12. Style deine Haare achtsam

Die gespaltenen Haarenden treten besonders leicht auf, wenn zu heißes Wasser oder Föhnluft, aber auch UV-Strahlung die Haare belasten. Dadurch wird den Haaren die Feuchtigkeit entzogen und die Spitzen spalten sich bei Reibung an der Kleidung sehr schnell.

Ist Spliss einmal entstanden, gibt es leider keine Möglichkeit ihn wieder loszuwerden. Was du jedoch machen kannst, ist die Haare zu stärken, sodass neuer Spliss nicht so leicht entsteht. Dazu gehört zu aller erst, dass die Haare nicht durch die Behandlung geschwächt werden. Versuche die Haare mit lauwarmem Wasser zu waschen, um ihnen keine Feuchtigkeit zu entziehen. Außerdem ist es sehr gesund für die Haare, wenn du sie an der Luft trocknen lässt. Solltest du einen Föhn bevorzugen, dann achte auch hier auf die Temperatur und föhne lieber kälter.

Außerdem sollten die Haarspitzen regelmäßig gepflegt werden, da sie dadurch widerstandsfähiger sind. Regelmäßige Haarmasken oder nährende Haaröle bilden ein natürliches Schutzschild und stärken sie. Auch die Haarwurzel sollte gestärkt werden, da die Haare so kräftiger werden.

Wähle am besten eine Haarpflege ohne Silikone, da diese einen undurchdringlichen Film bilden und den Haaren unter dieser Schicht weitere Feuchtigkeit entziehen. Die Haare sehen vielleicht erst gesund aus, sind unter den Silikonen jedoch stark geschädigt. Setze am besten auf hochwertige Nussöle, wie Arganöl oder Jojobaöl.

Wer sich schöne Haare mit einem natürlichen Glanz wünscht, muss diese auch mit den richtigen Nährstoffen versorgen. Besonders wichtig: Vitamin A, Vitamin D und Vitamin C. Beispielsweise im Winter hat der Körper meist einen Mangel an Vitamin D. Das macht nicht nur anfälliger für Erkältungen, sondern sorgt auch für kraftloses Haar, Spliss oder Haarausfall. Aber auch Eisen und Zink sind für gesunde Haare mitverantwortlich. Bei Frauen kann jedoch auch ein Eisenmangel die Hauptursache für dünnes Haar sein.

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Nüssen kann bereits viel bewirken und sorgt nicht nur für schöne Haare.

Diese Lebensmittel sorgen für starke Haare:

• Spinat (reich an Biotin und Eisen)
• Linsen und andere Hülsenfrüchte (reich an Zink)
• Karotten und Grünkohl (reich an Vitamin A)
• Zitrusfrüchte (reich an Vitamin C)
• Tomaten (reich an Vitamin E)

Viele wünschen sich gesunde, lange Haare. Leider kann das manchmal wirklich Ewigkeiten dauern. Mit ein paar einfachen Tricks kannst du aber ganz einfach nachhelfen:

Haare bürsten: Wenn du die Haare täglich ein paar Minuten kräftig bürstest, wird die Durchblutung der Kopfhaut angeregt und so auch die Aktivität der Haarfollikel. Dadurch wachsen die Haare schneller und gesünder nach.

Auch Massagen der Kopfhaut haben die gleiche Wirkung und helfen dir nebenbei auch noch bei der Entspannung.

Mit der richtigen Ernährung kannst du ebenfalls wichtige Vitamine für schöne, lange Haare beisteuern. Proteine aus Linsen oder Kürbiskernen, Vitamin E durch Nüsse und vor allem Omega-3-Fettsäuren, zum Beispiel aus Chiasamen, sind sehr hilfreich.