Trockene Haut kann eine ganz schöne Belastung im Alltag sein. Rissige Hautstellen, Hautschüppchen oder Rötungen und Irritationen gehören zum Alltag. Das liegt vor allem daran, dass die Haut eine gestörte Barriere hat. Die geringe Produktion von Talg führt dazu, dass nicht ausreichend Fette vorhanden sind, die vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen können. Reizungen und Bakterien dringen deshalb leichter in die Zellen ein. Um das zu verhindern, sollten der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch nährende Öle zugeführt werden.

Hier kommen unsere Top-Tipps für trockene Haut:

1. Ausreichend trinken
Trinke am besten 2 Liter am Tag, um deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und die Haut bekommt einen rosigen Teint. Wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt, verwendet er sie ausschließlich für lebensnotwendige Körperfunktionen - eine schöne Haut gehört nicht dazu.  

2. Die passende Pflege
Hier geht Qualität vor Quantität: Verwende hochwertige und natürliche Wirkstoffe, wie Hyaluronsäure, Ectoin, Bio Aloe Vera oder Fruchtsäuren, um deiner Haut natürlichen Glow zu schenken und trockene Hautstellen zu verringern.
Außerdem solltest du täglich Sonnenschutz auftragen, um die Haut vor UV-Schäden zu schützen. Die treten nicht nur ein, wenn du in der prallen Sonne bist, sondern können auch im Herbst und Winter eintreten.

3. Ein gesunder Lifestyle
Angewohnheiten, wie zum Beispiel Rauchen, Stress oder ausgiebige Sonnenbäder können die Haut weiter austrocknen lassen und machen sie anfälliger für Hautprobleme. Diese Gewohnheiten sind im allgemeinen nicht sehr gesund, zeigen sich aber vor allem auf unserer Haut sehr stark. Wer also eine weiche, gesunde Haut haben möchte, sollte deutlich mehr beachten, als nur die richtige Hautpflege.

Weitere Tipps zur richtigen Hautpflege findest du in unserem Blogpost.

Hyaluronsäure ist besonders für seine Anti-Aging-Wirkung bekannt. Es werden 3 verschiedene Arten unterschieden: kurz-, mittel- und langkettiges Hyaluron.

Langkettiges Hyaluron (hochmolekular) schenkt der Haut sofort ein strafferes und frischeres Aussehen.
Außerdem wirkt es wie ein Schutzschild, da es Feuchtigkeit besonders in der oberen Zellschicht speichert.
Kurzkettige Hyaluronsäure (niedermolekular) dringt bis in tiefe Zellschichten vor und kräftigt die Haut von innen heraus.
Dadurch wird die Haut langfristig gestärkt und wirkt gestraffter.
Seit neuestem gibt es auch Ultrakurzkettige Hyaluronsäure, die sogar noch tiefer in die Zellschichten eindringt.

Funktion:
Grundsätzlich hilft Hyaluron dabei den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu stabilisieren. Sie speichert das 4.000fache ihres eigenen Gewichts an Wasser und bindet es fest in den Zellen ein. Außerdem regt es die Bildung von körpereigenem Kollagen an, um die Haut natürlich aufzupolstern. Es hilft also gegen Falten, trockene Hautstellen und auch gegen fahlen Teint.

Es wird vom Körper besonders einfach aufgenommen, da es von Natur aus im Körper vorkommt. Somit wird die natürliche Funktion der Zellen unterstützt.

Die Blätter der Aloe vera (auch „Echte Aloe“ oder „Aloe barbadensis Miller“) enthalten ein Gel, das so einiges drauf hat: Gerade im Bereich der Haut- und Haarpflege gelten Produkte mit Aloe vera als feuchtigkeitsspendend, hautberuhigend und sind selbst für Haare und Kopfhaut geeignet.