Mischhaut
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    Ich habe eher...

    Normale Haut

    Mischhaut

    Anzeichen

    Mischhaut ist eine Kombination aus 2 verschiedenen Hauttypen: aus trockener Haut und aus öliger Haut. Das bedeutet, es sind 2 verschiedene Zustände im Gesicht vertreten. An den Wangen ist die Haut meist trockener, während die T-Zone, also Stirn, Nase und Kinn, öliger ist.

    Die Haut in ihr Gleichgewicht zu bringen fällt dementsprechend sehr schwer. Während die fettigeren Hautpartien öfter mit Pickeln oder Mitessern zu kämpfen haben, kann es an den Wangen zu schuppiger Haut kommen.

    Richtige Pflege bei normaler Haut

     

    Bei Mischhaut sollte auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Fetten in der Hautpflege gesetzt werden. Und ja, auch Fette werden von öligerer Haut benötigt. Es kommt jedoch auf die richtige Art von Öl an.

     

    Öl bei Mischhaut

    Gerade bei öligeren Hautpartien denken viele sie müssten der Haut das überschüssige Fett entziehen. Sie versuchen deshalb mit viel zu starken Reinigern, Schwämmen und Alkohol die Haut auszutrocknen und zu mattieren. Leider bewirkt das oft das Gegenteil. Die empfindliche Hautbarriere wird vor allem durch Talg aufrechterhalten. Ist dieser weg, versucht die Haut schnellstmöglich neuen Talg zu produzieren - die Haut glänzt also nur noch mehr.

    Beinhaltet deine Hautpflege aber die richtigen Öle, kann das deine Haut verbessern. Die Öle sollten nicht komedogen sein, deine Poren also nicht verstopfen. So kann der Talg ungehindert abfließen und die Haut bekommt gleichzeitig das Zeichen, dass sie die körpereigene Talgproduktion verringern kann.

     

    Nicht komedogene Öle

    Arganöl

    Cacayöl

    Mandelöl

    Jojobaöl

    Sheabutter

    Krambeöl

    Babassuöl

    Rizinusöl

    Traubenkernöl

    Mariendistelöl

    Neutrale Öle

    Sonnenblumenöl

    Walnussöl

    Baobaböl

    Karanjaöl

    Schwarzkümmelöl

    Mangokernöl

    Erdnussöl

    Paranussöl

    Komedogene Öle

    Olivenöl

    Avocadoöl

    Kokosöl

    Sesamöl

    Aprikosenkernöl

    Kakaobutter

    Leinöl

    Sojaöl

    Weizenkeimöl

    Senföl

    5 Tipps bei Mischhaut

    • reinige die Haut 1-2 mal täglich
    • verzichte auf komedogene Öle
    • iss mehr Antioxidantien
    • genieße Alkohol in Maßen
    • gehe öfter in die Sauna

    Do's & Don'ts

    Do's

    Sanftes Peeling

    Bei unreinen Hautpartien sollte auf reizende Peelings verzichtet werden. Einige enthalten außerdem Mikroplastik, die die Haut verletzen können. Weichere Exfoliatoren, wie Aprikosenkernstückchen, oder chemische Peelings mit Fruchtsäuren sind sanfter zur Haut und reinigen trotzdem sehr gut.

    Oft Wäsche waschen

    Es klingt vielleicht komisch, aber genau hier könnte eine Ursache für Pickel lauern. Wenn du Talg und Make-up-Reste auf deinem Kopfkissen oder auch in einem Handtuch hinterlässt, können sich Bakterien ansammeln, die deine Haut nach ein paar Tagen stark irritieren können. Bei Mischhaut und öliger Haut ist es ratsam diese Wäsche öfter zu waschen.

    Dont's

    Aggressive Gesichtsreinigung

    Hier können kleinste Verletzungen entstehen oder die Haut trocknet stark aus und Bakterien dringen leichter ein. Es entstehen also noch mehr Pickel. Außerdem versucht die Haut sich durch noch mehr Talg zu schützen. So bringst du die Haut also noch mehr aus ihrem Gleichgewicht.

    Komedogene Öle

    Auch wenn sie oft gelobt werden: Kokosöl oder auch Leinöl haben viele Vorteile, jedoch nicht immer für das Gesicht. Die Haut im Gesicht ist besonders empfindlich und diese Öle haben zu große Partikel. Sie verstopfen die Poren und begünstigen Pickel. An anderen trocken Hautstellen, wie bei trockenen Schienbeinen, kannst du sie jedoch verwenden.

    Anzeichen

    Mischhaut ist eine Kombination aus 2 verschiedenen Hauttypen: aus trockener Haut und aus öliger Haut. Das bedeutet, es sind 2 verschiedene Zustände im Gesicht vertreten. An den Wangen ist die Haut meist trockener, während die T-Zone, also Stirn, Nase und Kinn, öliger ist.

    Die Haut in ihr Gleichgewicht zu bringen fällt dementsprechend sehr schwer. Während die fettigeren Hautpartien öfter mit Pickeln oder Mitessern zu kämpfen haben, kann es an den Wangen zu schuppiger Haut kommen.

    So entstehen Pickel

    Die T-Zone zeichnet sich durch große Poren und eine starke Talgproduktion aus. Das Problem ist jedoch, dass die Poren oftmals vom Talg verstopft werden. Da die Haut einen Großteil der Reststoffe aus der Entgiftung des Körpers abtransportiert, können sich diese Stoffe dort stauen. In Kombination mit Bakterien auf der Haut entstehen Pickel sehr leicht.

    Entgiftung über die Haut

    Täglich finden in deinem Körper Prozesse statt, die Schadstoffe aus der Umwelt, Stoffwechselprozessen oder Ernährung abbauen. Daran sind vor allem die Leber, Niere und auch das Lymphsystem beteiligt. Wenn diese Prozesse normal funktionieren, bist du energiegeladen und gesund. Die Haut hat dabei eine ganz besondere Funktion. Sie bringt diese Toxine aus dem Körper heraus und gibt sie durch die Poren in Form von Schweiß oder auch Talg ab.

    Gerät dieses empfindliche System aus dem Gleichgewicht, macht sich das mitunter schnell an der Haut bemerkbar. Durch einen Überschuss an Toxinen im Körper, zum Beispiel durch Rauchen, Alkohol, Stress oder UV-Strahlung, kann der Körper die Mengen nicht schnell genug abgeben. Dabei können die Poren verstopft werden und Pickel entstehen viel leichter.

    So entgiftest du deine Haut

    Umso wichtiger ist es also, dass der Körper nicht nur von außen, sondern auch von innen gepflegt wird. Das kann durch gesunde Ernährung, viel Trinken und Sport passieren. Um die Entgiftung durch die Haut zu unterstützen, kannst du jedoch auch mit der richtigen Hautreinigung weiterhelfen. Wenn du die Poren 1-2 mal täglich reinigst, werden Schadstoffe entfernt und die Haut kann ungehindert weiter arbeiten. Verstopfte Poren werden verringert und Pickel entstehen nicht so leicht.

    Richtige Pflege bei Mischhaut

     

    Bei Mischhaut sollte auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Fetten in der Hautpflege gesetzt werden. Und ja, auch Fette werden von öligerer Haut benötigt. Es kommt jedoch auf die richtige Art von Öl an.

     

    Öl bei Mischhaut

    Gerade bei öligeren Hautpartien denken viele sie müssten der Haut das überschüssige Fett entziehen. Sie versuchen deshalb mit viel zu starken Reinigern, Schwämmen und Alkohol die Haut auszutrocknen und zu mattieren. Leider bewirkt das oft das Gegenteil. Die empfindliche Hautbarriere wird vor allem durch Talg aufrechterhalten. Ist dieser weg, versucht die Haut schnellstmöglich neuen Talg zu produzieren - die Haut glänzt also nur noch mehr.

    Beinhaltet deine Hautpflege aber die richtigen Öle, kann das deine Haut verbessern. Die Öle sollten nicht komedogen sein, deine Poren also nicht verstopfen. So kann der Talg ungehindert abfließen und die Haut bekommt gleichzeitig das Zeichen, dass sie die körpereigene Talgproduktion verringern kann.

     

    Nicht komedogene Öle

    Arganöl

    Cacayöl

    Mandelöl

    Jojobaöl

    Sheabutter

    Krambeöl

    Babassuöl

    Rizinusöl

    Traubenkernöl

    Mariendistelöl

    Neutrale Öle

    Sonnenblumenöl

    Walnussöl

    Baobaböl

    Karanjaöl

    Schwarzkümmelöl

    Mangokernöl

    Erdnussöl

    Paranussöl

    Komedogene Öle

    Olivenöl

    Avocadoöl

    Kokosöl

    Sesamöl

    Aprikosenkernöl

    Kakaobutter

    Leinöl

    Sojaöl

    Weizenkeimöl

    Senföl

    5 Tipps bei Mischhaut

    • reinige die Haut 1-2 mal täglich
    • verzichte auf komedogene Öle
    • iss mehr Antioxidantien
    • genieße Alkohol in Maßen
    • gehe öfter in die Sauna

    Do's & Don'ts

    Do's

    Sanftes Peeling

    Bei unreinen Hautpartien sollte auf reizende Peelings verzichtet werden. Einige enthalten außerdem Mikroplastik, die die Haut verletzen können. Weichere Exfoliatoren, wie Aprikosenkernstückchen, oder chemische Peelings mit Fruchtsäuren sind sanfter zur Haut und reinigen trotzdem sehr gut.

    Oft Wäsche waschen

    Es klingt vielleicht komisch, aber genau hier könnte eine Ursache für Pickel lauern. Wenn du Talg und Make-up-Reste auf deinem Kopfkissen oder auch in einem Handtuch hinterlässt, können sich Bakterien ansammeln, die deine Haut nach ein paar Tagen stark irritieren können. Bei Mischhaut und öliger Haut ist es ratsam diese Wäsche öfter zu waschen.

    Dont's

    Aggressive Gesichtsreinigung

    Hier können kleinste Verletzungen entstehen oder die Haut trocknet stark aus und Bakterien dringen leichter ein. Es entstehen also noch mehr Pickel. Außerdem versucht die Haut sich durch noch mehr Talg zu schützen. So bringst du die Haut also noch mehr aus ihrem Gleichgewicht.

    Komedogene Öle

    Auch wenn sie oft gelobt werden: Kokosöl oder auch Leinöl haben viele Vorteile, jedoch nicht immer für das Gesicht. Die Haut im Gesicht ist besonders empfindlich und diese Öle haben zu große Partikel. Sie verstopfen die Poren und begünstigen Pickel. An anderen trocken Hautstellen, wie bei trockenen Schienbeinen, kannst du sie jedoch verwenden.

    Die MICARAA Pflegeroutine für deinen Hauttypen

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    Finde die richtige Pflege für deinen Hauttypen. Hier kommt unsere Empfehlung speziell für deine Haut!

    Mizellen und milde Fruchtsäuren aus AHA und BHA reinigen die Haut porentief und befreien sie von Ablagerungen. Außerdem fördern sie die Selbstheilung der Haut und wirken entzündungshemmend gegen Pickel und Mitesser. Die Feuchtigkeitscreme bringt trockene und fettigere Hautparien in ihr Gleichgewicht und pflegt sie langanhaltend. Sie mattiert ölige Hautstellen und durchfeuchtet trockenere.
    Das Gesichtsöl mit Traubenkernöl und Radicare Gold schützt die Haut vor oxidativem Stress und verfeinert außerdem die Poren. Große Poren verengen sich leicht und die übermäßige Talgproduktion wird verringert.

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    Mizellen und milde Fruchtsäuren aus AHA und BHA reinigen die Haut porentief und befreien sie von Ablagerungen. Außerdem fördern sie die Selbstheilung der Haut und wirken entzündungshemmend gegen Pickel und Mitesser. Die Feuchtigkeitscreme bringt trockene und fettigere Hautparien in ihr Gleichgewicht und pflegt sie langanhaltend. Sie mattiert ölige Hautstellen und durchfeuchtet trockenere.
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