Nachhaltig leben im Alltag
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MICARAA Magazin


Entschleunige Dein Leben und finde einen Moment der inneren Ruhe im stressigen Alltag

Nachhaltig leben im Alltag
dein Weg zur Ruhe - 06 Mar, 2020

Immer häufiger machen uns Nachrichten von verheerenden Hurrikans in den USA, Bränden in Australien und weitere Naturkatastrophen Angst und Bange. Als Grund dafür wird oft der Klimawandel angeführt. Kein Wunder also, dass der Klima- und Umweltschutz zu den wichtigsten Themen der Deutschen zählt.

Was du tun kannst, um ein bisschen Nachhaltigkeit in deinen Alltag zu bringen und einem bewussten Lebensstil zu folgen, das erfährst du in diesem Artikel.

Regionale und lokale Produkte kaufen

Mango, Bananen, Papaya oder Pomelo - diese Obstsorten sind nur ein Beispiel für Früchte, die nicht in Deutschland wachsen und die wir dennoch immer im Supermarkt finden. Oder nehmen wir die Erdbeeren: Die Lieblingsfrucht der Deutschen hat ihre Saison eigentlich je nach Wetterlage von Mai bis Juli. Und trotzdem erfreuen wir uns eigentlich das ganze Jahr an der süßen Köstlichkeit.

Die Globalisierung macht’s möglich. Doch all das geht zu Lasten unserer Umwelt. Denn bis das Obst und Gemüse aus anderen Ländern in unseren Supermärkten landet, wird eine Menge CO2 in die Luft gelassen. Besser für unsere Umwelt sind da regionale Lebensmittel.

Unser Tipp für mehr Nachhaltigkeit im Alltag: Kauf lokal! Unterstütze die lokale Produktion und kaufe regionale und lokale Produkte. Dies verkürzt die Transportwege, was wiederum besser für die Umwelt ist.

Übrigens: Auch wir von MICARAA produzieren lokal in München. Vom 06. bis zum 21. März kannst du sogar bei dem Kauf Lokal Event in München MICARAA Produkte vor Ort kaufen. Du findest sie in dieser Zeit im Hugendubel Marienplatz, Stachus oder Fünf Höfe. Alternativ findest du unsere Produkte auch im Storefinder auf unserer Website.

Vegetarisch oder vegan leben

Den meisten Fleischessern ist gar nicht bewusst, wie fatal die Produktion von Fleisch, Milch, Eiern und anderen tierischen Produkten für unsere Umwelt ist.

Der Landwirtschaft werden 14,5 Prozent der weltweit ausgestoßenen Treibhausgase zugeschrieben. Neuere Studien korrigieren diese Zahl bereits auf etwa 30 Prozent. Somit trägt die Landwirtschaft maßgeblich zum Klimawandel bei. Darüber hinaus führt sie zur Verringerung der Artenvielfalt, denn der Lebensraum vieler Tiere und Pflanzen muss zum Zwecke der Tierhaltung weichen. Weitere Auswirkungen sind die Verschwendung von Wasser sowie die Verschwendung von Ressourcen, die eigentlich zur Bekämpfung des Welthungers genutzt werden könnten.

Unser Tipp für einen bewussten Lebensstil: Eine vegetarische oder sogar vegane Ernährung. Ein weiterer Pluspunkt für die vegane Lebensweise: Sie zählt zu den gesündesten Ernährungsweisen, die es gibt und kann u.a. zu einer Verringerung des Cholesterins und des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

Versuche doch für den Anfang einfach hier und da tierische Produkte gegen vegane Produkte zu tauschen. Ein Wandel des Lebensstils muss nicht über Nacht kommen.

Wusstest du, dass auch MICARAA Naturkosmetik 100% vegan ist? Wir stellen unsere Kosmetik ohne Tierversuche und ohne tierische Inhaltsstoffe her. Das führt zu weniger Leid bei den Tieren und eine besseren Umweltbilanz gleichzeitig!

Umweltbewusst leben mit weniger Plastik

Plastik braucht bis zu 500 Jahre, bis es verrottet. Vieles davon befindet sich im Meer und an den einst schönsten Stränden dieser Welt. Statistisch gesehen landet alle 5 Sekunden eine Tonne Plastik in den Gewässern!

Die Auswirkungen von Plastik auf Meerestiere und -vögel sind bereits sichtbar. In ihren Mägen befindet sich zum Teil massenhaft Kunststoff.

Plastik befindet sich allerdings nicht nur in den uns bekannten Plastiktüten oder -flaschen. Es versteckt sich auch in ganz alltäglichen Haushaltswaren wie Wasch- und Putzmittel, Tampons, Zigarettenfiltern, Toilettenpapier und in Kosmetik. Darüber hinaus werden die meisten der von uns genutzten Produkte in Plastik verpackt.

Unser Tipp für ein umweltbewusstes Leben: Vermeide Plastik so gut es geht. Kennst du zum Beispiel die sogenannten unverpackt Läden? Hier bringst du deine eigenen Abfüllgläser mit, in die du Lebensmittel und Co. einfüllen kannst. Außerdem bekommst du Produkte wie Toilettenpapier ganz ohne Plastikverpackung. Denn ganz im Ernst: Wer braucht die schon?

Übrigens: Auch Kosmetik trägt enorm zum Plastikproblem bei. Wir von MICARAA verzichten daher auf die Plastikverpackung. Bei uns gibt’s Kosmetik im Glas.

Umweltschonend reisen

568 kg CO2 werden bei einer Flugreise von Frankfurt nach Mallorca ausgestoßen. Fliegen wir bis nach Bali sind es sage und schreibe 8.551 kg CO2. Zum Vergleich: Wenn wir ein Jahr lang Autofahren (Mittelklassewagen, 12.000km) liegt der CO2-Ausstoß bei etwa 2.000 kg. Wie viel besser wäre unser Klima-Fußabdruck also, wenn wir mit Zug, Bus oder gar dem Fahrrad fahren würden! Klar, nach Bali kommen wir so nicht, aber Deutschland und Umgebung haben urlaubstechnisch auch einiges zu bieten.

Unser Tipp für ein nachhaltiges Leben: Nutze doch demnächst lieber den Bus oder Zug statt des Flugzeuges oder das Fahrrad bzw. die öffentlichen Verkehrsmittel anstelle des Autos. Wenn du auf das Auto partout nicht verzichten kannst, dann versuch doch einmal Carsharing. Sicherlich gibt es noch andere Personen, die genau dahin wollen, wo du auch hin musst.

Ein bewusster Lebensstil zum Wohle der Erde

Wir finden: Unsere Erde ist einfach wundervoll! Doch damit sie das auch bleibt, müssen wir einiges an unseren Gewohnheiten ändern. Jeder kann seinen Beitrag leisten. Kleine Dinge wie die Nutzung des Fahrrads statt des Autos zum nächsten Einkauf oder der meat-free monday (der fleischlose Montag) haben bereits einen großen Impact. Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln.

Bedenke: Wir haben nur diese eine Erde und die möchten wir doch so gut es geht unseren Kindern und Enkelkindern überlassen. Wir sind es ihnen schuldig, bewusster zu leben. Außerdem: Mit einem guten Gewissen lebt es sich doch so viel leichter.

Achte daher demnächst ganz bewusst darauf, an welchen Stellen du mehr Nachhaltigkeit in deinen Alltag bringen kannst. Wenn du einmal für die Thematik sensibilisiert bist, wirst du merken, wie viel du tatsächlich beitragen kannst.

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